Sportshake

Shakes mit Proteinpulver (oder sehr reichhaltige)

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Bananen-Flip für Ausdauersportler

Leckere-Kohlenhydrat-Protein-Mischung für Dauerenergie! Der Bananen-Shake eignet sich besonders zur schnellen Regeneration nach Ausdauerbelastungen

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Eis-Shake für Bodybuilder

Der Shake hilft schmalen Typen, Masse aufzubauen. Das Kochen der Eier verhindert Salmonellen-Infektionen und in­ak­tiviert die Substanz Avidin, die rohes ...

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Schokonane

Mixen Sie diesen Schoko-Bananen-Shake am besten gleich auf Vorrat – ideal für den kleinen Hunger zwischendurch!

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Supergainer-Shake

Idealer After-Workout-Shake für alle Hardgainer. Er sollte so rasch wie möglich nach Trainingsende getrunken werden, am besten noch vorm Duschen

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Beeren-Shake mit Minze

Für einen fitten Start in den Tag. Die komplexen Kohlenhydraten aus dem Haferflocken liefern reichlich Energie. In Kombination mit Beeren ...

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Protein-Shake mit Obst und Nüssen

Fruktose aus dem Obst zieht der Körper schnell zum Auffüllen ausgelaugter Energiespeicher heran und macht diesen Shake zu einem absoluten ...

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Kiwi-Cocktail

Erfrischender Kiwi-Jogurt-Shake, der Ihren Stoffwechsel ankurbelt! Idealer Snack für Zwischendurch der nicht belastet

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Gute Nacht-Shake

Bananen-Erdbeer-Shake

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Banane-Erdbeer-Shake

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Trainings-Energie-Shake

Direkt nach dem Workout und noch mal 2 Stunden danach tinken.

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Heft 11/2011
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