Muskelaufbau

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, viel Gemüse | Zubereitung: Braten, Grillen

Rinderfilet mit Grill-Gemüse und Blumenkohlpüree

Die zarteste Versuchung, seit es Rindfleisch gibt: Unser Filet Mignon lässt Geschmacksknospen dahin- und Fettpolster wegschmelzen.

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitung: Backen, Braten, Kochen

Schweinelende mit Bohnen

Lust auf Ferkeleien auf dem Küchentisch? Men´s Health präsentiert das einfachste Schweinebraten-Rezept der Welt!

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitung: Braten, Kochen

Koteletts mit Chicorée

Diese Mahlzeit liefert alles für Ihr Sixpack. Mehr als 40 Gramm Proteine pro Portion kurbeln den Stoffwechsel an und bauen ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Für unterwegs, Mittagessen, Salat, viel Gemüse | Zubereitung: Braten, Kochen

Muskel-Salat mit Ei und Hähnchenbrust

Wenn das Workout nicht mehr schmeckt und Trainingserfolge ausbleiben, haben wir das perfekte Rezept für Sie: Mehr Eiweiß in einem ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Frühstück, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitung: Braten

Eier-Speck-Pfanne

Für den großen Hunger zwischendurch: Die Eier-Speck-Pfanne gelingt im Handumdrehen und geht auch Kochanfängern einfach von der Hand. Super Energie- ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, Suppen und Eintöpfe | Zubereitung: Kochen

Garnelen im Bierbad

Die haben´s gut: Die Garnelen dürfen sich im Bierbad tummeln. Und Sie können die beschwipsten, eiweißreichen Schalentiere am Ende verputzen. ...