(0)
Loading ...
User-Rezept
Abnehmen, Fettarm, Fruchtshake, Genießen, Shakes, Süß, VegetarischBrainfood-Shake
Falls Sie vor einem wichtigen Termin nichts herunterbekommen: Flüssiges geht meistens trotzdem. Die Milch sorgt fürs sättigende Protein und ein bisschen Fett, die Flocken ebenso wie die Banane für Glucose und natürlich für den leckeren Geschmack
- Kochdauer :
2 Minuten - Gesamtzeit :
2 Minuten
Hinweis: Die Umrechnung in andere Portionsgrössen erfolgt maschinell und wird anschliessend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrössen angepasst werden.
Zutaten
- 1 Banane(n)
- 2 EL Haferflocken (zart, Schmelzflocken)
- 250 ml Milch
- 1 TL Honig (alternativ: Kakaopulver)
Zubereitung
1. Die Banane mit der Milch pürieren, die Schmelzflocken unterrühren.
2. Je nach Geschmack mit Honig süßen oder Kakaopulver unterrühren.
Quelle: MH-WH-Ernährungsexperte
|
Tweet |
|
Top 5 Rezepte
- Hurry-Curry
(Ø 5,00 | 3 ) - Das Marathon-Müsli (Ø 5,00 | 2 )
- Power-Frühstück (Ø 5,00 | 2 )
- Salat mit Körnern, Pute und knackigem Gemüse (Ø 5,00 | 2 )
- Fettarmer Bohnensalat (Ø 5,00 | 1 )
- Hurry-Curry
- Zutaten von A-Z
- Alle Zutaten anzeigen
- Beliebte Rezepte / Suchwörter Abnehmen Balsamico Basilikum Braten Butter Champignons Chili Deutsch Ei(er) Eiswürfel Fettarm Fleisch Frühling Frühlingszwiebel(n) Genießen Herbst Honig Ingwer Kartoffeln Knoblauch Kochen Koriander Low carb Mediterran Meersalz Milch Ohne Kochen Paprika Parmesan Petersilie Rapsöl Senf Sojasoße Sommer Thymian Tomate(n) Vegetarisch Wasser Weißwein Winter Zitrone Zitrone(n) Zitronensaft Zucker Zwiebel(n)
