Japanisch
Mit viel frischem Gemüse, Fisch, Soja, Reis und kaum tierischem Fett, zählt die Küche Japans zu den gesündesten der Welt. Und das zu recht, denn der Körper bekommt alles was er braucht – hochwertiges Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe. Hier dürfen Sie ruhig öfter zuschlagen.
Menu-Kategorie: Basics | Zubereitungsart: |
Basisrezept: Japanische Marinade
Die Teriyaki-Soße in dieser Marinade verleiht dem Fleisch einen besonderen Glanzeffekt:
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitungsart: Braten, Im Wok, Kochen |
Gegrillter Tunfisch mit Glasnudeln
Noch schneller ist dieses Gericht zubereitet, wenn Sie den Tunfisch schon morgens marinieren. Dann zieht er länger durch, das schmeckt ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Beilage, Snack, Vorspeise | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Die Japaner nennen es Sashimi, die Italiener Crudo. In beiden Fällen handelt es sich um feine Streifen rohen Fisches, mit ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitungsart: Braten, Grillen |
Koreanische Speisen wie diese sind sehr geschmacksintensiv (teuflisch scharf!). Kurz gesagt, es handelt sich um Gerichte für Männer (und natürlich ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Beilage, Mittagessen, Snack | Zubereitungsart: Grillen |
Glasierte Hähnchenflügel vom Grill
Hühnchenfleisch liefert eine Menge fettarmer Proteine, die für den Muskelaufbau wichtig sind, und viel Vitamin B6, das Ihnen genug Energie ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitungsart: Braten |
Sparen Sie sich in Zukunft den Weg ins teure, japanische Restaurant - denn dieses Rezept ist einfacher als man denkt. ...
Menu-Kategorie: Sandwiches und Wraps, Snack | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Reiswaffel-Tuning der Spitzenklasse! Probieren Sie das:
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, Suppen und Eintöpfe | Zubereitungsart: Kochen |
Menu-Kategorie: Basics | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Basisrezept für japanische Marinade
Nach der Zubereitung einfach ein paar gehackte Walnüsse oder ein Schuss Sojasoße drüber und der Japan-Style ist perfekt
Menu-Kategorie: Beilage, Dessert, Snack, Vorspeise | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Vernaschen Sie dieses Früchtchen so oft Sie mögen - denn die Nashi ist voller wichtiger Vitamine und Mineralstoffe und sowohl ...
Top 5 Rezepte
- Hurry-Curry
(Ø 5,00 | 3 ) - Das Marathon-Müsli (Ø 5,00 | 2 )
- Power-Frühstück (Ø 5,00 | 2 )
- Salat mit Körnern, Pute und knackigem Gemüse (Ø 5,00 | 2 )
- Fettarmer Bohnensalat (Ø 5,00 | 1 )
- Hurry-Curry
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