Asiatisch
Die asiatische Küche, wie wir sie in Europa kennen, ist raffiniert, pikant und zeichnet sich durch ihre schnelle und vor allem schonende Zubereitung aus. Und genau das macht sie so gesund. Denn die frischen Zutaten, insbesondere das Gemüse, werden nur kurz im Wok gegart und behalten so viele wertvolle Inhaltsstoffe. Top für gesundheitsbewusste Genießer.
Menu-Kategorie: Basics, Beilage, Salat | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Exotisches Salatdressing, dass hervorragend mit Chicorée oder Kopfsalat harmoniert
Menu-Kategorie: Abendessen, Beilage, Für unterwegs, Mittagessen, Snack, Vorspeise | Zubereitungsart: Braten |
Nüsse schmecken nicht nur gut, sie enthalten auch viele wichtige Nährstoffe: für den Muskelaufbau wertvolles Eiweiß, einfach und mehrfach ungesättigte ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Beilage, Mittagessen | Zubereitungsart: Braten, Kochen |
Es ist nicht immer einfach, in ihr Innerstes vorzudringen. Aber haben Sie die Nuss erst mal geknackt, wartet unter der ...
Menu-Kategorie: Basics, Beilage | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Der Ahornsirup gibt diesem asiatische angehauchten Dip eine ganz besondere Note. Achten Sie auf die Qualität des Sirups: je heller, ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Beilage, Mittagessen, viel Gemüse, Vorspeise | Zubereitungsart: Backen |
Gegrillte Auberginen mit Miso-Glasur
Natürlich können Sie die Eierfrucht einfach mit Knobi und Olivenöl braten. Viel leckerer ist aber diese asiatische Variante!
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitungsart: Braten, Im Wok, Kochen |
Gegrillter Tunfisch mit Glasnudeln
Noch schneller ist dieses Gericht zubereitet, wenn Sie den Tunfisch schon morgens marinieren. Dann zieht er länger durch, das schmeckt ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, Sandwiches und Wraps, Snack | Zubereitungsart: Braten |
Garnelen sind noch viel mehr als nur leckere Eiweißspender: Sie liefern auch jede Menge Fluorid, das den Zahnschmelz härtet und ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Snack, Vorspeise | Zubereitungsart: Braten, Grillen |
Ob pur als Snack oder als leckerer Hauptgang in Kombination mit Reis - diese Tunfisch-Spieße bringen einen Hauch von Asien ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, Suppen und Eintöpfe, Vorspeise | Zubereitungsart: Backen, Kochen |
Schöpfen Sie neue Kraft - aus diesem scharfen Asia-Süppchen! Dabei spielen chinesische Eiernudeln in puncto Kohlenhydratversorgung die Hauptrolle
Menu-Kategorie: Abendessen, Beilage, Hauptgericht, Mittagessen | Zubereitungsart: Flambieren, Grillen |
Flambiertes Huhn mit Cashewnüssen
Dummes Huhn? Wenn schon! Die Gummiadler liefern hochwertiges Protein in magerer Verpackung. Der Clou dieses Menüs sind aber die Cashewnüsse. ...
Top 5 Rezepte
- Hurry-Curry
(Ø 5,00 | 3 ) - Das Marathon-Müsli (Ø 5,00 | 2 )
- Power-Frühstück (Ø 5,00 | 2 )
- Salat mit Körnern, Pute und knackigem Gemüse (Ø 5,00 | 2 )
- Fettarmer Bohnensalat (Ø 5,00 | 1 )
- Hurry-Curry
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