Wasser

Rote-Grütze

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Rote Grütze

Rote Grütze mit einem Schuss Vanillesoße - der norddeutsche Dessert-Klassiker schlechthin!

Saté

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Satéspieße mit Erdnusssoße

Nüsse schmecken nicht nur gut, sie enthalten auch viele wichtige Nährstoffe: für den Muskelaufbau wertvolles Eiweiß, einfach und mehrfach ungesättigte ...

Zitronen-Weißwein-Sorbet

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Zitronen-Weißwein-Sorbet

Nur eine kleine Warnung vorweg, bevor Sie mit diesem Sorbetrezept eine Frau beglücken: Es ist damit zu rechnen, dass es ...

Gebratener-Schwertfisch

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Gebratener Schwertfisch mit Erbsenpüree

Das eiweißreiche Fleisch (20g pro 100g) des Schwertfischs ist sehr saftig und zart - vorausgesetzt man brät ihn in der ...

Bloody-Mary

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Bloody “Nurse” Mary

Der Bloody "Nurse" Mary ist ein Cocktail auf Suppenbasis, der mit aggressiven Krebszellen kurzen Prozess macht. Grund dafür ist der ...

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Arabischer Salat

Die nächste Grillparty steht an und Sie wollen Ihren Gästen mal etwas anderes vorsetzen als Kartoffel- oder Blattsalat? Dann machen ...

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Vegetarisches Bohnen-Chili á la Lucky Luke

Reitet ein Revolverheld wie Lucky Luke den ganzen Tag Strohhalm kauend durch die Prärie, muss abends ein feuriges Essen her. ...

Geschmorte Dorade mit Tomaten-Chili-Soße

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Geschmorte Dorade mit Tomaten-Chili-Soße

Robuste Fische eignen sich am besten zum Schmoren, denn diese Art der Zubereitung geht nicht gerade zimperlich mit dem Fisch ...

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Linsengemüse mit Vogelmierenspätzle

Als vegetarisches Gericht ebenso lecker wie als Beilage zu Geflügel oder Fisch: Vogelmiere schmeckt nussig, ist reich an Vitaminen und ...

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Kichererbsensalat mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

Wer sich zur Mittagszeit das Falsche einverleibt, sitzt später müde und ideenlos am Schreibtisch. Mit diesem eiweißreichen Salat passiert Ihnen ...

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Heft 11/2011
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