
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen |
Zubereitung: Braten, Kochen
Gebratener Lachs auf Spaghetti-Zucchini-Nest mit Wachtelei-Topping
Die ultimative Protein-Synthese der gesamten Tierwelt. Hochwertiges Eiweiß aus Wachtelei vereinigt sich mit Lachs-Muskelproteinen – auf Spaghetti-Basis.

Menu-Kategorie: Abendessen, Burger, Für unterwegs, Hauptgericht, Mittagessen, Sandwiches und Wraps |
Zubereitung: Braten
Vitamin B12 und Eisen aus dem Rindfleisch sind wichtig für die Produktion roter Blutkörperchen und den Sauerstofftransport im Körper - ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Für unterwegs, Mittagessen, Salat, viel Gemüse |
Zubereitung: Braten, Kochen
Muskel-Salat mit Ei und Hähnchenbrust
Wenn das Workout nicht mehr schmeckt und Trainingserfolge ausbleiben, haben wir das perfekte Rezept für Sie: Mehr Eiweiß in einem ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Für unterwegs, Hauptgericht, Mittagessen, Salat |
Zubereitung: Braten
Hirse-Salat mit Rindfleisch und Rote Bete
Damit ist der Stress gegessen! Dieser leckere Salat-Hirse-Mix ist besonders für gestresste Workaholics perfekt - denn die Inhaltsstoffe der einzelnen ...

Menu-Kategorie: Beilage, Für unterwegs, Snack, Vorspeise |
Zubereitung: Kochen
Frittierte Eier im Specknest mit Salat
Osterspaß 2.0: Verstecken Sie Ihre Eier dieses Jahr doch mal in einer anderen Art von Nest - im Specknest! Das ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen |
Zubereitung: Backen, Kochen
Lachs in Zitronen-Dill-Marinade
Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren - gut bei hohen Cholesterinwerten und vorbeugend gegen Arteriosklerose. Die gebratenen Zitronenscheiben veredeln das Aroma ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen |
Zubereitung: Grillen
Rib-Eye: Der Name kommt von typischen Fettkern, der etwa die Größe eines 1 Euro Stücks hat und wie ein Auge ...
Menu-Kategorie: Basics, Beilage |
Zubereitung: Ohne Kochen
Mayonnaise gibt es zwar in jedem Supermarkt, aber selbstgemacht ein echter Gaumenschmaus. Die intensiv gelbe Farbe durch das frische Eigelb ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Snack, Vorspeise |
Zubereitung: Backen, Braten
Gratinierte Seeteufel-Schnitten
Nie wieder Scheißflecken: frische, leicht verdauliche Zutaten (wie in diesem Rezept) bremsen die Transpiration und verhindern peinliche Auftritte

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen |
Zubereitung: Braten
Hiermit specken Sie ab: Denn Brokkoli enthält viele Vitamine, Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe, die krebshemmend wirken. Essig bremst den Blutzuckeranstieg ...