Rapsöl

Chips

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Kartoffel-Chips

Für alle Couch-Potatoes: selbstgemachte Chips! Die Würzmischung können Sie nach Belieben variieren und zum Beispiel auch nur mit Salz und ...

Kartoffelsüppchen

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Kartoffelsuppe mit Würstchen

Die Bodenschätze sind zum Greifen nah. Ein paar Zentimeter unter der Erdoberfläche warten die Kartoffeln darauf, ans Tageslicht befördert zu ...

Pommes-frites

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Blitz-Pommes frites

Jeder Deutsche verdrückt pro Jahr im Schnitt 2 Zentner Kartoffeln – in Form von Pellkartoffeln, Pommes Frites, Kartoffelchips etc. Na ...

Gegrillter-Tunfisch-mit-Glasnudeln

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Gegrillter Tunfisch mit Glasnudeln

Noch schneller ist dieses Gericht zubereitet, wenn Sie den Tunfisch schon morgens marinieren. Dann zieht er länger durch, das schmeckt ...

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Scharfes Asia-Nudelsüppchen

Schöpfen Sie neue Kraft - aus diesem scharfen Asia-Süppchen! Dabei spielen chinesische Eiernudeln in puncto Kohlenhydratversorgung die Hauptrolle

Asiatisches Tunfisch-Tatar

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Asiatisches Tunfisch-Tatar

Ein möglichst fettreicher Seefisch wie zum Beispiel Tunfisch bildet die optimale Grundlage für diese rohe Zubereitung nach französischer Art. Eine ...

Hähnchen im Parmesanmantel

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Hähnchen im Parmesanmantel

Die wenigsten können Hühnchen widerstehen - kein Geflügel landet öfter auf dem Teller! Probieren Sie das fettarme Federvieh mal im ...

Asia-Hühnchen-Pfanne

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Asia-Hühnchen-Pfanne

Wer clever isst, kann effektiver und beständiger arbeiten. Wir empfehlen daher dieses leckere Hühnchen-Rezept

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Scholle mit Spinat und Krabben

An Karfreitag kommt traditionell Fisch auf den Tisch! Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und dank der Kombi von Fisch und ...

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Kichererbsensalat mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

Wer sich zur Mittagszeit das Falsche einverleibt, sitzt später müde und ideenlos am Schreibtisch. Mit diesem eiweißreichen Salat passiert Ihnen ...

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Heft 11/2011
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