Paprika

Bloody-Mary

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Bloody “Nurse” Mary

Der Bloody "Nurse" Mary ist ein Cocktail auf Suppenbasis, der mit aggressiven Krebszellen kurzen Prozess macht. Grund dafür ist der ...

Gegrillter-Tunfisch-mit-Glasnudeln

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Gegrillter Tunfisch mit Glasnudeln

Noch schneller ist dieses Gericht zubereitet, wenn Sie den Tunfisch schon morgens marinieren. Dann zieht er länger durch, das schmeckt ...

Panini-mit-Pesto-und-Hühnchen

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Panini mit Pesto und Hühnchen

Hähnchenfleisch hat wenig Fett, ist jedoch reich an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren und vor allem: Eiweiß - der Grundbaustein ...

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Vegetarisches Bohnen-Chili á la Lucky Luke

Reitet ein Revolverheld wie Lucky Luke den ganzen Tag Strohhalm kauend durch die Prärie, muss abends ein feuriges Essen her. ...

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Flambierte Rindfleisch-Nudel-Pfanne

Dieses Gericht lässt Ihre Muskeln wachsen und nicht Ihren Bauch – immer vorausgesetzt, Sie trainieren regelmäßig. Das Fleisch liefert wieder ...

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Flambierte Lamm-Spieße

Schafe bewirken Wunder für Ihr Sexleben. Halt, es geht hier nicht um Sauereien, wir rühmen nur das hochwertige Protein des ...

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Putencurry mit Spargel

Spargel besteht zu rund 95 Prozent aus Wasser. Da bleibt nicht viel, was sich auf die Hüften schlagen könnte. Probieren ...

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Rindfleisch-Paprika Pfanne mit Cashewnüssen

Rindfleisch ist der beste natürliche Kreatin-Lieferant und fördert auf diese Weise den Muskelaufbau. Hier kommt es in Kombination mit knackiger ...

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Bunte Gemüsespieße vom Grill

Fleischlos glücklich! Machen Sie ruhig ein paar mehr von den bunten Spießen, denn die sind so lecker, dass auch die ...

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Lammbraten mit Balsamessig

Lammbraten gehört zu Ostern einfach dazu. Hier eine mediterrane Variante mit Knoblauch und Thymian. Dazu passen knusprige Ofenkartoffel

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Heft 11/2011
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