
Menu-Kategorie: Beilage, Salat, viel Gemüse |
Zubereitung: Ohne Kochen
Die nächste Grillparty steht an und Sie wollen Ihren Gästen mal etwas anderes vorsetzen als Kartoffel- oder Blattsalat? Dann machen ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, viel Gemüse |
Zubereitung: Braten, Grillen
Rinderfilet mit Grill-Gemüse und Blumenkohlpüree
Die zarteste Versuchung, seit es Rindfleisch gibt: Unser Filet Mignon lässt Geschmacksknospen dahin- und Fettpolster wegschmelzen.

Menu-Kategorie: Abendessen, Für unterwegs, Mittagessen, Salat, viel Gemüse |
Zubereitung: Braten, Kochen
Muskel-Salat mit Ei und Hähnchenbrust
Wenn das Workout nicht mehr schmeckt und Trainingserfolge ausbleiben, haben wir das perfekte Rezept für Sie: Mehr Eiweiß in einem ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen |
Zubereitung: Braten, Kochen
Rindfleisch-Paprika Pfanne mit Cashewnüssen
Rindfleisch ist der beste natürliche Kreatin-Lieferant und fördert auf diese Weise den Muskelaufbau. Hier kommt es in Kombination mit knackiger ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Suppen und Eintöpfe, viel Gemüse, Vorspeise |
Zubereitung: Kochen
Gründonnerstags-Kräutersuppe mit Ei
Ein schöner Anlass um den Kräutergarten ins Visier zu nehmen: Die Suppe ist voll von Frühlings- Kräutern und wird mit ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Beilage, Hauptgericht, Mittagessen |
Zubereitung: Backen
Der perfekte Partner für Ihr Steak - die klassische Baked-Potatoe. Die gibt es nicht nur im Restaurant, sondern ist auch ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Snack |
Zubereitung: Backen
An manchen Tagen muss es einfach ein Burger oder eine saftige Portion Spareribs sein. Doch statt in die nächste Imbissbude ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, viel Gemüse |
Zubereitung: Braten, Im Wok, Kochen
Unter der Schale lauert ein eiweißreicher und fettarmer Kern, der pro 100 g gerade mal 80 Kalorien liefert! Zuschlagen!

Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen |
Zubereitung: Backen
Scharfer asiatischer Schweinebraten
Dieser Schweinebraten schmeckt saulecker und enthält zudem jede Menge Eiweiß und nur wenig Kohlenhydrate. Bei der Wahl Beilage dürfen Sie ...

Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, viel Gemüse |
Zubereitung: Braten, Im Wok, Kochen
Mit diesem Rezept werden Sie schlank UND satt zugleich! (Ja, das ist möglich!) Kaum Kohlenhydrate und wenig Fett machen dieses ...