30 Minuten nach dem Joggen ein Puls von 130 ???

[Blazing]

Hallo Leute, ich habe mir eine Pulsuhr von Beurer gekauft. Nachdem ich heute gelaufen bin, habe ich knall 220 Kalorien verbrannt ( 20 Mins ) .
Nun bin ich bereits enie halbe Stunde daheim und mein Puls ist laut der Uhr noch bei 130.

Wenn ich mein Puls mit den Fingern messe komme ich auf 110.

Mein Maximaler Puls beim laufen war 180.
Als ich jetzt noch auf die Kalorien geguckt habe sind es nun 413...

Gibt es wie ein nachwirkenden Brenneffekt?

[powerplug]

Ja, den gibt es!

[Blazing]

Ja, den gibt es!

Interessant, nun ist mein Puls, laut der Uhr bei 110, der Kalorienverbrauch bei 600 und 77g Fett.

Realistisch? Ich hab sonst immer 220 Kalorien dazu gegessen, aber der weitere Brenneffekt ist aber erstaunlich.

[powerplug]

Mhm kenne mich damit nicht allzu gut aus, necon müsste da Bescheid wissen.

Mit den 77g Fett verstehe ich nicht.
Und 600kcal halte ich bei 20min laufen für unwahrscheinlich, wie hoch war denn der Durchschnittspuls?

[necon]

Welche Uhr hast du denn? Der nachbrenneffekt macht innerhalb der 24 stunden nachdem Training möglicher weise nochmal da s was man wahrend der einheit verbrannt hat bei intensiven harten Einheiten
Dein puls ist zu hoch du trainierst noch nicht lange oder

[Blazing]

Welche Uhr hast du denn? Der nachbrenneffekt macht innerhalb der 24 stunden nachdem Training möglicher weise nochmal da s was man wahrend der einheit verbrannt hat bei intensiven harten Einheiten
Dein puls ist zu hoch du trainierst noch nicht lange oder

Hi ^^
Ich habe eine Pulsuhr von Beurer.
http://www.amazon.de/Beurer-673-05-P...7667607&sr=8-5

Ich habe nach 20 Minuten Training 220 Kalorien auf der Anzeige und nun seid genau JETZT steht dort 688 Kalorien, weil ich die Uhr nicht gestoppt habe sondern einfach weiter lassen lies.

Der Puls den ich gesehen habe war der durchschnittliche Puls.....-.- So dumm !!

Mein richtiger derzeitiger steht woanders. Der liegt jetzt bei 68.

Ich Jogge seit 2 Wochen, davor habe ich nie Sport gemacht.

[powerplug]

27 Euro
Da hast du den Grund!

[Acula]

Ja die Uhr! Manche Uhren spinnen! Und die billigen meistens. Es gibt einfach Geräte, da sollte man nicht mehr als nötig sparen!

[Blazing]

Naja sie ist ja runter gesetzt worden und hat auch gute Bewertungen bekommen.
Mein puls ist grad bei 80. Ich brauch das gerät nur um mal 24stunden durchlaufen zu lassen damit ich mein Gesamtumsatz habe. Darum benutzte ich das nur. Deswegen kaufe ich keine mega teure für einmaliges verwenden. Meine kcal sind nu bei 1000. Wenn ich also ab morgen den 24 stunden test mache und danach über 3000 kalorien habe dann stimmt etwas nicht ich schau ich mal bis morgen und dann sehen wir weiter

[Acula]

Wenn du sie nicht für ein optimales Ausdauertraining nutzen willst, dann ist das natürlich etwas anderes! Du kannst die Umsatz Werte danach ja auch mit anderen Rechnern des Internets o.ä. vergleichem.