Jetzt am Kiosk
E-Mag
laufen trotz Athrose - Männermagazin MensHealth.de

FORUM

User helfen Usern

Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. #1
    Foren-Novize
    Registriert seit
    14.03.2012
    Beiträge
    4

    Standard laufen trotz Athrose

    Hi,
    ich bin 21 Jahre alt, 1,75 groß und wiege ca. 65kg.

    Ich trainiere seit einer gewissen Zeit relativ viel, doch durfte ich natürlich feststellen, dass fürs Sixpack das Fett weg muss.
    Leider besitze ich weder ein Fahrrad noch habe ich die Möglichkeit ohne größeren Aufwand schwimmen zu gehen. Aufgrund einer recht schweren Athrose in meinem rechtem Sprunggelenk war auch Joggen nie eine Option gewesen.
    Mitlerweile jedoch drängt sich mir in letzter Zeit immer öfter dieser Gedanke auf es doch einmal zu versuchen, da ich dank Einlagen und hohen Schuhen nur äußerst selten Probleme habe, wenn ich normal unterwegs bin (gehen).

    Meine Frage ist nun ob es mit den richtigen Laufschuhen möglich wäre, die Belastung für das Gelenk soweit zu senken, dass es mir möglich ist ohne Probleme zu laufen.

    mfg.

    P.S.: Ich entschuldige mich für mögliche Rechtschreibfehler.

  2. #2
    -
    Registriert seit
    01.02.2011
    Beiträge
    4.485

    Standard AW: laufen trotz Athrose

    Das solltest du mit einem Orthopäden besprechen!
    Und wenn es geht musst du bei der Laufschuhberatung ein richtig gutes Geschäft auswählen

  3. #3
    Foren-Novize
    Registriert seit
    14.03.2012
    Beiträge
    4

    Standard AW: laufen trotz Athrose

    Danke für die Antwort erstmal.
    Hab schon ein Termin beim Orthopäden aber der ist noch etwas hin deshalb dachte ich mir ich frag erstmal hier, vll hat ja jemand schon ähnliche erfahrungen gemacht oder aus irgend einem Grund Wissen, welches meine Frage beantworten könnte. ^^

  4. #4
    -
    Registriert seit
    01.02.2011
    Beiträge
    4.485

    Standard AW: laufen trotz Athrose

    das ist kein Thema was man über eine Ferndiagnose beantworten kann, darum sollte da auch keiner Tipps dazu geben.
    Wenn du laufen darfst und einen Trainingsplan möchtest, dann bist du richtig aber vorher

  5. #5
    Foren-Novize
    Registriert seit
    14.03.2012
    Beiträge
    4

    Standard AW: laufen trotz Athrose

    ok, danke dir

  6. #6
    Foren-Novize
    Registriert seit
    28.02.2012
    Beiträge
    15

    Standard AW: laufen trotz Athrose

    Bei den Knien musst du echt aufpassen!

    Aber sollte dir der Orthopäde grünes Licht geben, es gibt wirklich gute Laufläden, die auch eine Laufdiagnostik machen.
    Aber Rennrad fahren und schwimmen ist einfach am gelenkschonensten. Kenne viele Fußballer die nach ihrer aktiven Zeit Probleme hatten mit den Knien und dann auf´s Rennrad umgesattelt haben.

  7. #7
    Foren-Novize
    Registriert seit
    14.03.2012
    Beiträge
    4

    Standard AW: laufen trotz Athrose

    Ich werd mal abwarten was meine Orthopädin mir rät. Vielleicht kauf ich mir ja dann doch noch nen Rad.

Ähnliche Themen

  1. Krankheitsgefühl und laufen?
    Von Danny2go im Forum Sport (Laufen & Ausdauer)
    Antw.: 2
    Letzter Beitrag: 17.05.2010, 08:11
  2. sauna und laufen
    Von Das kleine ich bin ich im Forum Sport (Laufen & Ausdauer)
    Antw.: 2
    Letzter Beitrag: 03.02.2009, 21:36
  3. mit bandage laufen?
    Von mcconnor im Forum Sport (Laufen & Ausdauer)
    Antw.: 3
    Letzter Beitrag: 19.06.2008, 10:15
  4. radfahren statt laufen
    Von daniel im Forum Bauch weg
    Antw.: 2
    Letzter Beitrag: 06.11.2005, 19:53
  5. Marathon laufen
    Von Sl4y33r im Forum Sport (Laufen & Ausdauer)
    Antw.: 1
    Letzter Beitrag: 25.07.2005, 19:41

Stichworte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Rezept des Tages
Saftiges Rumpsteak
Sie wollen Ihr Steak mal so richtig saftig? Kein Problem! Alles, was S ... mehr
Partner


Mitmachen
Gewinnspiele

Lübzer Lemon verlost Slacklines

Sommerspaß pur: Lützer verlost Slacklines

Gewinnen Sie mit dem neuen Lübzer Lemon eine von vier Slacklines für den perfekten Outdoor-Tag

JETZT MITMACHEN

Gewinnen Sie mit Gillette ein sportliches Rundum-Sommer-Paket

Gillette verlost Sommer-Body-Pakete

Starten Sie fit und gepflegt in die Freibadsaison! Gillette verlost zwei Produktsets mit allem, was Sie für einen attraktiven, enthaarten Beach-Body brauchen

JETZT MITMACHEN

Fahren Sie mit dem neuen Mazda CX-3 nach Barcelona

Gehen Sie mit dem neuen Mazda CX-3 auf Entdeckungsreise

Machen Sie mit beim Men’s Health Leser-Test-Drive und mit etwas Glück können Sie den neuen Mazda CX-3 auf einer kaum zu toppenden Tour durch Europa testen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Welche Musikerin ist am heißesten?

Welche Musikerin ist am heißesten?

Wie viel Geld würden Sie für ein gutes Konzert hinblättern? Welche Künstlerin finden Sie live am schärfsten? Wir brauchen Ihr Konzert-Wissen!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

JETZT MITMACHEN
alle Spiele