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Abnehmen im Gesicht - Männermagazin MensHealth.de

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  1. #1
    Foren-Novize
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    3

    Standard Abnehmen im Gesicht

    Hallo, dies ist mein erster Beitrag und ich bin mir nicht sicher ob ich hier das richtige Unterforum erwischt habe (falls nicht bitte verschieben).

    Also erstmal ein bisschen Background zu mir. Ich bin 19 Jahre alt und ca. 185-186 cm groß. Letztes Jahr im November habe ich noch 105-110 Kilogramm gewogen, allerdings habe ich innerhalb von 6-7 Monaten zwischen 25 und 30 Kilogramm abgenommen, sodass ich momentan immer zwischen 75 und 77 Kilogramm pendel (Ich denke mal meine Verbrennung wird sich einfach umgestellt haben, mein Arzt konnte jedenfalls keine Schilddrüsenerkrankung feststellen).

    Man kann also sagen das ich mich nun rundum wohlfühle und auch deutlich selbstbewusster geworden bin.
    Einzig mein Gesicht passt nicht so ganz zu meinem Körper, die Backen sind noch relativ rund und dadurch kommen meine markanten Gesichtszüge nicht so zur Geltung wie ich mir das wünschen würde.

    Daher nun meine Frage, ob es eine Möglichkeit gibt gezielt im Gesicht noch abzunehmen bzw. schmaler zu werden, ohne jedoch dabei noch weiter an Körpergewicht zu verlieren.

    Ich freue mich auf euer Feedback und noch einen schönen Abend!

  2. #2
    Bronzene MensHealth.de-Feder
    Registriert seit
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    447

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Es gibt keine möglichkeiten gezielt am Körper abzunehmen. Was man gezielt am Körper aufbauen kann sind Muskeln.

    Was dein Gesicht betrifft können von 2 Dingen abhängen:

    1. Genetisch bedingt, sprich Babyspeck. Die kann man meines Wissen nach nicht wegtrainieren oder "abspecken"

    2. Weiterhin trainieren, gesund ernähren und abnehmen.

  3. #3
    Bronzene MensHealth.de-Feder
    Registriert seit
    09.01.2012
    Beiträge
    447

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Es gibt keine möglichkeiten gezielt am Körper abzunehmen. Was man gezielt am Körper aufbauen kann sind Muskeln.

    Was dein Gesicht betrifft können von 2 Dingen abhängen:

    1. Genetisch bedingt, sprich Babyspeck. Die kann man meines Wissen nach nicht wegtrainieren oder "abspecken"

    2. Weiterhin trainieren, gesund ernähren und abnehmen.

  4. #4
    Foren-Novize
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    04.11.2012
    Beiträge
    3

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Danke für die schnelle Antwort!
    Sowas in der Art hatte ich schon befürchtet.
    Zum 2. Punkt: Noch weiter abnehmen sollte ich laut meinem Arzt wirklich nicht mehr. Ich würde halt gerne nur ein wenig schmaler im Gesicht werden. Ich denke mal damit muss ich leben.

  5. #5
    Foren-Novize
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    Beiträge
    15

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Vielleicht musst Du auch einfach noch ein bisschen warten, sprich älter werden, bis die 'markanteren' Gesichtszüge zum Vorschein kommen.

  6. #6
    Foren-Novize
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    5

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Ich habe noch nie gehört, dass man im Gesicht bewusst abnehmen kann. Ich würde NicoWillmer zustimmen. Vielleicht musst du einfach noch älter werden, dann verwächst sich das. Oder wie die anderen schon gesagt haben, Muskeln aufbauen

  7. #7
    Silberne MensHealth.de-Feder
    Registriert seit
    06.02.2010
    Beiträge
    979

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Ich denke mal dass du vielleicht garnicht zu dick im Gesicht bist sondern die Haut noch etwas schlaf ist. Denn 25 bis 30kg ist schon mal eine Hausnummer. Einfach mal abwarten was die zeit bringt, die Haut braucht manchmal etwas länger um sich anzupassen.

    PS: Ich habe mal gehört dass Kaugummi kauen die Kiefermuskeln trainieren soll....klingt logisch....vielleicht kannst du damit auch einen effekt erzielen. Aber das ist nur eine Vermutung von mir.

  8. #8
    Foren-Novize
    Registriert seit
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    Ort
    Bayern
    Beiträge
    8

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Da wirst du wohl nichts machen können. Die Gesichtsform hat nicht nur was mit dem Körpergewicht zu tun, sondern ist dir auch in die Wiege gelegt. Bei einem Bekannten war es genau so wie bei dir. Er hat ebenfalls um die 20 Kilogramm abgenommen, sein Gesicht blieb aber pausbäckig. Manche Menschen neigen eben zu einem "mopsigen" Erscheinungsbild...

  9. #9
    Foren-Novize
    Registriert seit
    20.12.2012
    Beiträge
    32

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Die Selbstwahrnehmung ist meistens verzerrt. Das, was anderen vll. nicht auffällt, stört einen selbst am meisten. Von daher würde ich mir darüber keine Sorgen machen.

  10. #10
    Goldene MensHealth.de-Feder
    Registriert seit
    07.05.2009
    Beiträge
    1.040

    Standard AW: Abnehmen im Gesicht

    Oft macht die Frisur auch etwas über die opitsche Erscheinung im Gesicht aus.
    Aguila

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