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Hantelbank + variable Ständer für Langhantel - Männermagazin MensHealth.de

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  1. #1
    Foren-Novize
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    Standard Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Hallo zusammen,

    ich spiele mit dem Gedanken mir eine Hantelbank zu kaufen, die sowohl flach und schräg als auch senkrecht gestellt werden kann. Zudem wäre eine negative Einstellung auch von Vorteil. Ebenfalls wollte ich mir variable Ständer für die Hantelablage kaufen. Ist diese Kombination empfehlenswert? Vorausgesetzt ich habe eine Belastungsfähigkeit von mehr als 200 kg. Habt Ihr auch Empfehlungen gerade was die Bank betrifft? Aufgrund beengter Verhältnisse kommt die Anschaffung anderer Geräte leider nicht in Frage. Wie dick sollte das Polster sein? 5 cm?
    Wo liege ich da preislich insgesamt und kann man was gutes auch bei ebay bekommen?

    Vielen Dank für Eure Mühe

  2. #2
    Bronzene MensHealth.de-Feder
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    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Moin,

    bin auch Homeworker und habe diese hier von Kettler:
    http://static.geizkragen.de/product-...iningsbank.jpg

    Die ist super, passt auch auf deine Bedürfnisse.

    Andererseits habe ich auch sehr gute Erfahrungen mit einem Swissball (am Besten 70 cm Durchmesser).
    Da kannst du allerdings nicht die Hammergewichte draufpacken, weil der Ball instabil ist und das Gleichgewicht gehalten werden musst. Allerdings gewöhnt mann sich daran und ich finde es persönlich besser, weil die Balance sehr geschult wird.

    ALSO:

    Low Budget = Swissball

    High Budget = Schwissball + Hantelbank.


    In diesem Sinne!

  3. #3
    Goldene MensHealth.de-Feder Avatar von powerplug
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    1.590

    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Fehlt da nicht ein Rack bei der Kettler....

    schau mal bei badcompany

  4. #4
    Bronzene MensHealth.de-Feder
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    05.09.2012
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    104

    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Also ich hab meine so bekommen. War aber auch über nen Bekannten. Kp ob der eins hatte

  5. #5
    Goldene MensHealth.de-Feder Avatar von powerplug
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    1.590

    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Ne Bank ohne Rack...

    Viel Spaß beim Bankdrücken wünsche ich!

  6. #6
    -
    Registriert seit
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    1.625

    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Bankdrücken ohne Ablage ist ein qual!!! Aufjedenfall eine Ablage haben also zb so eine hier :
    http://www.amazon.de/gp/product/B002...F8&me=&seller=

  7. #7
    Bronzene MensHealth.de-Feder
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    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Ist auf jeden Fall schäbig, aber es funktioniert

  8. #8
    -
    Registriert seit
    18.11.2010
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    1.625

    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    War nur ein Beispiel habe keine bessere gefunden auf die schnelle...

  9. #9
    Goldene MensHealth.de-Feder Avatar von powerplug
    Registriert seit
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    1.590

    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Es funktioniert?

    Na dann drückst du aber nicht viel.

  10. #10
    Bronzene MensHealth.de-Feder
    Registriert seit
    17.05.2012
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    447

    Standard AW: Hantelbank + variable Ständer für Langhantel

    Kubara,
    nicht dass du dir noch was an tust..

    An den Fragesteller:

    Hier die habe ich & bin so weit, total zufrieden !
    Nutze es zwar nur fürs Bankdrücken, aber vielleicht sagt sie Dir ja auch zu, da du mit einem Split trainierst?

    Da ich meiner Meinung nach als Anfänger gälte, reicht sie mir noch föllig!!


    Habe Diese hier:
    Hantelbank Basic Concept von Christopeit in Silber,Braun oder Schwarz | eBay

    Mit 1 Langhantel, 2 Kurzhanteln & 30 Kg ( 5x6kg) ersteigert für 101€.


    Aber kauf dir auf jeden Fall eine Bank mit einem Rack !!
    Vielleicht findest du ja was besseres.

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