Jetzt am Kiosk
E-Mag
Unterarmtrainer nützlich? - Männermagazin MensHealth.de

FORUM

User helfen Usern

Ergebnis 1 bis 5 von 5
  1. #1
    Foren-Routinier
    Registriert seit
    14.04.2012
    Beiträge
    64

    Standard Unterarmtrainer nützlich?

    Guten Abend,

    ich habe beim rumgucken im Internet diesen Unterarmtrainer gefunden..

    http://www.amazon.de/Profi-Unterarmt...398003&sr=1-12

    So wie ich es verstanden habe, dreht man das Seil mit den Hanteln auf und ab und dadurch werden die Unterarm Muskeln trainiert..
    Ich habe mir vorher Fingerhanteln gekauft, jedoch kann ich diese nciht lange nutzen, da ich durch eine Sportverletzung mir mal die Bänder im Daumen verletzt habe und dadurch nach einiger Zeit schmerzen verspüre.
    Aber zurück zur eigentlichen Frage:
    Denkt ihr dieses oben genannte Gerät bringt was? Oder ist das nur Geldverschwendung?

    Bin auf eure Antworten gespannt...

  2. #2
    Goldene MensHealth.de-Feder Avatar von powerplug
    Registriert seit
    02.03.2012
    Beiträge
    1.590

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Was versprichst du dir denn davon? Bzw. was ist dein Ziel?

    Wenn du normal Krafttraining machst, würde den TP einfach mit reverse Curls o.ä. ergänzen.

  3. #3
    Foren-Routinier
    Registriert seit
    14.04.2012
    Beiträge
    64

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Ich verspreche mir eigentlich, eine relativ einfache, gezielte Übung um die Unterarme zu stärken..
    Haben Reverse Curls eine bessere Wirkung?

  4. #4
    Bronzene MensHealth.de-Feder
    Registriert seit
    05.09.2012
    Beiträge
    104

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Nun ich habe zwar die besten Erfahrungen mit den Fingerhanteln gemacht, da du diese aber nicht nutzen kannst, finde ich das Gerät ganz gut.
    Trainiert (je nachdem wie viel Gewicht du dranhängst) die Kraft, Kraftausdauer ( du kannst Intervalle starten) und Koordination (sofern du darauf achtest nicht mit dem Gewicht zu pendeln).

    Ist zwar meiner Meinung nach eher ein funktionales, aber doch wirksames Training, wenn man seine Ziele klar definiert.

  5. #5
    -
    Registriert seit
    01.02.2011
    Beiträge
    4.485

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Ich will auch sowas. Allerdings werde ich mir das selber bauen. Viel braucht man da nicht. alter Besenstiel, Loch durch, dünnes Seil oder dickerer ummantelter Draht und fertig.

    Ansonsten geniales Unterarm Training, viel Spaß und nimm dir nach der ersten Einheit nicht vor die nächsten Tage viel zu schreiben, es kann sein das du keinen Stift halten kannst!

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Rezept des Tages
Haferflocken-Waffeln
Waffeln gehen immer - besonders diese hier mit knackigen Haferflocken mehr
Partner


Mitmachen
Gewinnspiele

Mit Bitburger zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

JETZT MITMACHEN

#modernvagabond

Vagabond verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells Paul

VAGABOND verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells PAUL in Schwarz für den modischen und sportlichen Mann

JETZT MITMACHEN

CB12 verlost Flirtcoaching

CB12 verlost Flirtseminar

Wochenend-Coaching bei der Flirtuniversity inkl. Übernachtung zu gewinnen mit CB12 – der Mundspül-Lösung, die in jeder Situation für erstklassigen Atem sorgt

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Jetzt aber mal ehrlich!

Jetzt aber mal ehrlich!

Raus mit der Sprache: Wann haben Sie das letzte Mal geschummelt oder getricks, nicht die ganze Wahrheit gesagt oder glatt gelogen? Und für welche Frau würden Sie jeden Treueschwur brechen? Stimmen Sie ab!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

JETZT MITMACHEN
alle Spiele