Jetzt am Kiosk
iPad-Ausgabe
Unterarmtrainer nützlich? - Männermagazin MensHealth.de

FORUM

User helfen Usern


Ergebnis 1 bis 5 von 5
  1. #1
    Foren-Routinier
    Registriert seit
    14.04.2012
    Beiträge
    64

    Standard Unterarmtrainer nützlich?

    Guten Abend,

    ich habe beim rumgucken im Internet diesen Unterarmtrainer gefunden..

    http://www.amazon.de/Profi-Unterarmt...398003&sr=1-12

    So wie ich es verstanden habe, dreht man das Seil mit den Hanteln auf und ab und dadurch werden die Unterarm Muskeln trainiert..
    Ich habe mir vorher Fingerhanteln gekauft, jedoch kann ich diese nciht lange nutzen, da ich durch eine Sportverletzung mir mal die Bänder im Daumen verletzt habe und dadurch nach einiger Zeit schmerzen verspüre.
    Aber zurück zur eigentlichen Frage:
    Denkt ihr dieses oben genannte Gerät bringt was? Oder ist das nur Geldverschwendung?

    Bin auf eure Antworten gespannt...

  2. #2
    Goldene MensHealth.de-Feder Avatar von powerplug
    Registriert seit
    02.03.2012
    Beiträge
    1.590

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Was versprichst du dir denn davon? Bzw. was ist dein Ziel?

    Wenn du normal Krafttraining machst, würde den TP einfach mit reverse Curls o.ä. ergänzen.

  3. #3
    Foren-Routinier
    Registriert seit
    14.04.2012
    Beiträge
    64

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Ich verspreche mir eigentlich, eine relativ einfache, gezielte Übung um die Unterarme zu stärken..
    Haben Reverse Curls eine bessere Wirkung?

  4. #4
    Bronzene MensHealth.de-Feder
    Registriert seit
    05.09.2012
    Beiträge
    104

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Nun ich habe zwar die besten Erfahrungen mit den Fingerhanteln gemacht, da du diese aber nicht nutzen kannst, finde ich das Gerät ganz gut.
    Trainiert (je nachdem wie viel Gewicht du dranhängst) die Kraft, Kraftausdauer ( du kannst Intervalle starten) und Koordination (sofern du darauf achtest nicht mit dem Gewicht zu pendeln).

    Ist zwar meiner Meinung nach eher ein funktionales, aber doch wirksames Training, wenn man seine Ziele klar definiert.

  5. #5
    -
    Registriert seit
    01.02.2011
    Beiträge
    4.491

    Standard AW: Unterarmtrainer nützlich?

    Ich will auch sowas. Allerdings werde ich mir das selber bauen. Viel braucht man da nicht. alter Besenstiel, Loch durch, dünnes Seil oder dickerer ummantelter Draht und fertig.

    Ansonsten geniales Unterarm Training, viel Spaß und nimm dir nach der ersten Einheit nicht vor die nächsten Tage viel zu schreiben, es kann sein das du keinen Stift halten kannst!

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Rezept des Tages
Ei auf Spargel
Kosten Sie die Spargelsaison aus - in vollen Zügen! Spargel besteht zu ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

Der Osterhase bringt Ihnen dieses Jahr das ASUS Transformer Book T100! Gewinnen Sie mit etwas Glück den idealen Begleiter für einen aktiven Lifestyle

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Hatten Sie schon Sex am Strand?

Umfrage: Gehört Sex am Strand für Sie zu einem perfekten Urlaub?

Haben Sie am Strand schon mal richtig heiß geflirtet? Oder es wild im Wasser getrieben und dabei ganz nebenbei auch noch Ihre Badehose verloren? Wir wollen wissen, was für Sie einen perfekten Urlaub in der Sonne ausmacht

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Schärfen Sie Ihren Blick für schöne Frauen

Erotik-Mahjong: 3-D-Memory mit den schönsten Frauen von Men's Health

Spielen Sie mit den schönsten Frauen von Men's Health und schärfen Sie gleichzeitig Ihren Blick fürs Wesentliche ...

JETZT MITMACHEN
alle Spiele