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About LinkBacksFür alle trainierenden, die nicht Wissen wie sie ihre Übungen ausführen sollen, vor allem für die jenigen, die neu im Krafttraining sind!
http://www.youtube.com/playlist?list...B&feature=plcp
Hier könnt ihr so ziehmlich alle Übungen finden. Das gute ist, dass "Thib" (Christian Thibadeau - bekannter Trainer) einen anderen trainierenden berät, sodass man eine wirklich gute Erklärung mit gleichzeitigem vormachen bekommt!
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01.01.2013, 21:25 #1Goldene MensHealth.de-Feder
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Krafttraiings Übungen - Videoanleitungen
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01.01.2013, 22:07 #2Goldene MensHealth.de-Feder
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AW: Krafttraiings Übungen - Videoanleitungen
Wenn du willst kannst du das
und das
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub076.pdf
in den neuen Thread posten!Erste Hilfe für euer Krafttraining!
Krafttraining // Ernährung BASICS
10 Tips zu wirklich besserem Training
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