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  • Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013

Einträge mit dem Schlagwort »Rücken«

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Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 20. Mrz 2013

Dienstag und kein Ende des Schnees

sicher ist sicher
sicher ist sicher

Hey Sportsfreunde, was für ein Start in die Woche…. An den neuen Plan bin ich dran.. gestern Brust & Rücken lief ganz gut. Allerdings werd ich nächste Woche nochmal mit den Gewichten probieren und schauen, dass ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 19. Feb 2013

Guter Wochenstart

Kühlschrank
Kühlschrank

Hey Sportfreaks, was für ein Wochenstart. Sonntag war ich mit meiner Läufertruppe unterwegs gewesen. Highlights hier waren die neue Teilnehmerzahl von 11 Leuten und einer neuen längsten Strecke mit 9,2 km in knapp einer Stunde. Die Runde besteht ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 11. Feb 2013

Wochenstart mit Brust und Rücken

Hey Cover-Model-Anwärter! Gestern Abend kam ich vom Prag-Wochenende mit Freunden und Freundinnen nach Hause und fiel vor Erschöpfung sofort ins Bett. Jeden Tag stundenlang durch die Stadt zu spazieren und all die Sehenswürdigkeiten anzuschauen war echt ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 11. Feb 2013

Neue Woche, neues Glück

Lichtspielerei
Lichtspielerei

Hey Sportsfreunde, na? Alle gut in die neue Woche gestartet? Gestern war bei mir ausruhen angesagt um heute früh gleich mit voller Energie ins Brust und Rücken Workout einzusteigen. Ich denke es war eine gute Entscheidung beim ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 28. Jan 2013

Chestday today

28.1.2013_1
28.1.2013_1

Hallo! Heute verschlief ich leider den Vormittag, was mich unter einen ordentlichen Zeitdruck den restlichen Tag setzte. Mittag gabs Kartoffelgulasch, bevor’s auf die Uni ging zur Englischklausur. Am Abend füllte ich die Energiereserven mit kaltem Schweinsbraten und ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 24. Jan 2013

Tag 1 – check

Abends nen leckeren Salat
Abends nen leckeren Salat

Leider war für unsere Handballer heute nichts mehr zu holen, wohl aber bei meinem schönen Workout. Heute standen die Partien Oberer-/Unterer-Rücken, sowie Bizeps und Trizeps an. Angesport von einem straffen Zeitplan, um auch wirklich rechtzeitig ... mehr

Fett-weg-Muskeln-her-Blog - 07. Mrz 2012

Die größte Motivation…

ist, wenn man von Freunden ein Kompliment bekommt, dass man sich körperlich verändert hat! Am Anfang war ich etwas skeptisch als man mir sagte das ich oben herum “breiter” geworden bin. Aber beim nachfragen stellte sich heraus ... mehr

Fett-weg-Muskeln-her-Blog - 27. Feb 2012

Höllischer Muskelkater…

Der Tag neigt sich dem Ende und langsam verschwindet auch dieser infernalische Muskelkater in den Armbeugen. Am Samstag spürte ich den Muskelkater gar nicht so extrem, aber am Sonntag verliefen dann das im Sport bekannte Gefühl von ... mehr

Fett-weg-Muskeln-her-Blog - 23. Feb 2012

Gemeine Bronchien…

Gestern ging es munter ans Rudern und heute zeigte sich doch geschwind das Resultat. Vor nicht all zu langer Zeit hatte ich eine miese Erkältung, die sich in einem dezenten Schnupfen und einem einfachen Husten niederschlug. Gepaart mit ... mehr

Fett-weg-Muskeln-her-Blog - 22. Feb 2012

You feel different…

Wieder eine dezente Entschuldigung für mein schlampiges bloggen. Im ständigen Uni-Stress vergisst man einfach Abends das Schreiben oder überlegt es sich dreimal sich noch mal an den Laptop zu setzen um ein paar Zeilen zu schreiben, dabei ... mehr

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