Mit guter Laune und hochmotiviert habe ich mich heute morgen wieder zum Training begeben um einige Hanteln in die Höhe zu heben. Auch wenn der Tagesplan voll ist, konzentrier ich mich immer noch umfassend aufs Training und die ... mehr

Moin Moin, so wieder alles beim alten, ich lieg wieder im Plan und berichte nur noch mit einem Tag Verzögerung so wie ihr es gewohnt seit. Gestern habe ich mich vorbildlich ernährt und in Hinblick auf mein ... mehr

Moin Moin, meine Laune ist wieder mal sehr gut heute, ich bin sehr motiviert und ganz zufrieden. Das trotz des vollen Programms von gestern, Arbeiten, Trainieren und Uni. Man könnte sagen im Einklang mit der Welt Das liegt ... mehr

Moin Moin, meine Laune ist wieder mal sehr gut heute, ich bin sehr motiviert und ganz zufrieden. Gestern sah das ähnlich aus, obwohl ich viel um die Ohren hatte (Arbeiten, Trainieren, Uni). Man könnte sagen im Einklang mit ... mehr

Hallo, wie gestern schon angekündigt, habe ich meine Entwicklung nochmals bildlich festgehalten. Ein Unterschied sollte zu sehen sein Auf den Bildern seht ihr meine Entwicklung von August 2010 bis Dezember 2010, den Titeln der Fotos könnt ihr den jeweiligen ... mehr

Moin Moin, aus dem kalten Hagen, hier ist alles weiß und das Eiskratzen wird zum Frühsport. Gestern war ein sehr gelungener Tag es hat so ziemlich alles gestimmt, die Ernährung und das Training. Wie meine BWL Dozentin ... mehr

Guten Morgen, zuerst einmal möchte ich mich für die Kommentare in den letzten Tagen bedanken, das Feedback motiviert zusätzlich und es ist ein gutes Gefühl zu wissen, dass mein Blog auch gelesen wird. Danke dafü... mehr

Moin Moin, man sollte meinen, dass die Winterzeit die optimale Trainigszeit ist. Bei mir scheint das irgendwie anders zu sein. Durch die schnell eintreffende Dunkelheit sinkt irgendwie auch die Motivation zum Training und ich fühl mich etwas schlapp. ... mehr

Moin Moin,   heute morgen stand ich mal wieder auf der Waage es gibt Erfolge zu verbuchen, soviel kann ich verraten.   Genaueres dazu gibt es im nächsten Bericht.   Hier folgt erstmal das Training und die Ernährung von Donnerstag.   ... mehr

Hallo zusammen, der Betreff passt perfekt zum gestrigen Tag (ohne mich da zu sehr loben zu wollen). Bei den letzten Bizeps Übungen dachte ich, dass ich das niemals schaffe, aufhören wollte ich aber auch nicht. Siehe da mit ... mehr