So, jetzt auch mal wieder ein Eintrag von mir nachdem Philipp ja zuletzt ausführlich und sehr informativ über das Men’s Health Camp berichtet hatte. Da hätte ich auf jeden Fall auch meinen Spaß gehabt. Wie zuvor ... mehr

Hi! Anlässlich meines ersten Beitrags möchte ich euch erstmal begrüßen und mich kurz vorstellen. Ich heiße Sebastian, bin 22 Jahre und wiege derzeit 95kg Das sollte erstmal reichen, also gehts direkt zum Wesentlichen: Ich habe vor ... mehr

Grüße aus dem schönen, verschneiten Oberösterreich, Los geht’s mit dem Blog in Woche 2 des Cover-Model Contests. Die erste Woche hätte erfolgreicher verlaufen können, aber am Wochenende machte mir eine Krankheit einen Strich durch ... mehr

Heute kam auch die Zusage für mich, euch an meinem Weg teilhaben zu lassen. Also direkt rein ins Getümmel! Sportlich steht bei mir so gut wie täglich etwas an. Hauptsächlich liegt der Schwerpunkt auf Handball ... mehr

Heute ist leider das Handballtraining ausgefallen! Somit habe Ich mich schnell dafür entschieden Ausdauertraining zu machen. Durch die tolle App fürs Ipad von MensHealth musste Ich mich nicht damit quälen was denn heute trainiert wird. Das ... mehr

  Oh man, mein erstes Training nach festen Vorgaben und zum ersten Mal ein Splittraining. Das hatte ich mir irgendwie anders vorgestellt. Hochmotiviert kam ich im Fitnessstudio an um festzustellen, dass anscheinend alle den gleichen Plan haben. So voll ... mehr

Es ist ein Kampf, was kauft man zu Essen, was Trainier ich bloß heute? Es ist Montag, dass Wochenende war kurz aber wir haben das wieder voll genutzt. Heute gabs ein schönes Stück Rinderhüftsteak mit Krä... mehr

Männer, die viel Zeit in Fitness und Sport investieren, haben angeblich die sexistischsten Ansichten zum Thema Frauen. Weil sie bei sich selbst so sehr auf eine gute Figur achten, ist ihnen das auch bei Frauen wichtig. Das setzt ... mehr

Heute habe ich eine Pause im Krafttraining eingelegt und bin gleich nach dem aufstehen (ca. 6 Uhr) ins Fitnesscenter gefahren. Dort bin ich etwa  40 min. im normalen Tempo gejoggt und ich muss sagen, es ist ein absolut geiles Gefühl ... mehr

Ein internationales Forscher-Team will jetzt Beweise dafür gefunden haben, dass die Evolution nicht mit dem Aufkommen der Moderne aufgehört hat. Warum auch, fragen Sie? Nun, wir Menschen sind ja in den meisten Bereichen längst dazu übergegangen, ... mehr