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  • Der Blog zur Bizeps-Factory 2014

EintrÀge mit dem Schlagwort »abnehmen«

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Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 16. Feb 2014

Weniger kann auch mehr sein!

Nun ist schon die fĂŒnfte Woche vorbei und ich habe den Blog etwas vernachlĂ€ssigt. Es gab neben dem Training sehr viel zu tun und ich war selten zu Hause letzte Woche. Aber immerhin konnte ich mal ein ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 22. Jan 2014

whats your excuse?

Hab ich Leser? Wenn ja und falls euch das hier interessiert dann verzeiht mir bitte meine gestrige Pause. Nicht nur das ich ein Bild posten wollte
 nein, ich habe einfach nichts geschrieben. Entschuldigung dafĂŒr Doch es hatte natĂŒ... mehr

JensHealth - 21. Jan 2014

Hunger vor Liebe: Frauen lassen sich auf mehr DiÀten ein als auf MÀnner

Frauen machen zu viele DiĂ€ten. Das wissen wir, und das allein ist schon nervig genug. Vor allem, weil wir MĂ€nner diese KalorienzĂ€hlerei und Jeden-Tag-Kohlsuppe-Manie so oft mitmachen mĂŒssen. Aber jetzt stellen neue Zahlen dieses PhĂ€... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 22. Jan 2013

-Nur im Wörterbuch steht Erfolg vor Fleiß-

2.Tag der Weg zum Covermodel
2.Tag der Weg zum Covermodel

Heute ist leider das Handballtraining ausgefallen! Somit habe Ich mich schnell dafĂŒr entschieden Ausdauertraining zu machen. Durch die tolle App fĂŒrs Ipad von MensHealth musste Ich mich nicht damit quĂ€len was denn heute trainiert wird. Das ... mehr

Der Blog zur Sixpack-Challenge - 30. Mai 2012

Tag 9 – Week #2 kann beginnen!

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Hey Leute ich melde mich aus meinem verlĂ€ngerten Wochenende zurĂŒck, das Wochenende ging ganz ruhig von statten, nicht gesĂŒndigt, kein Alkohol – naja bis auf ein kleines 0,33 l Bierchen am Samstag „mein gott, hĂ€ngt mich auf“ . ... mehr

Der Blog zur Sixpack-Challenge - 23. Mai 2012

Tag 3 – Das morgendliche Joggen hat es in sich

laufband
laufband

Heute habe ich eine Pause im Krafttraining eingelegt und bin gleich nach dem aufstehen (ca. 6 Uhr) ins Fitnesscenter gefahren. Dort bin ich etwa  40 min. im normalen Tempo gejoggt und ich muss sagen, es ist ein absolut geiles GefĂŒhl ... mehr

Der Blog zur Sixpack-Challenge - 18. Mai 2012

Das Ziel ist erkannt.

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So, da ist er also: Der Blog zur Sixpack-Challenge. Meine Motivation ist bis dato noch sehr hoch. Begonnen hatte ich bereits letztes Jahr mit einem Abnehmprogramm – bei meiner KörpergrĂ¶ĂŸe von 1,81m war ich mit einem Gewicht von 95... mehr

JensHealth - 10. Mai 2012

Mit Hormonen auf Spatzen schießen – Testosteron-Spritzen zum Abnehmen?

Glauben Sie an ein Sixpack-Medikament? Vielleicht sind wir gar nicht so weit davon entfernt. Eine Abnehm-Injektion soll es ja jetzt angeblich geben. Ein Forscherteam prĂ€sentierte nĂ€mlich gerade auf dem “European Congress on Obesity” in Lyon eine Studie, ... mehr

Fett-weg-Muskeln-her-Blog - 05. Sep 2011

Der vernichtende Schlag der Grippe…

Wie man es der Überschrift entnehmen kann, wurde ich Opfer der allgemeinen Influenza. Meine Mutter musste nur einmal Niesen als sie in meiner NĂ€he war und sogleich spĂŒrte ich am nĂ€chsten Tag ein extremes Kratzen im ... mehr

Fett-weg-Muskeln-her-Blog - 28. Jul 2011

Schneller laufen…

Heute ging es wieder frisch ans Werk auf der Laufstrecke. Man hat es in den Wetterberichten gehört, derzeitig geht Mecklenburg Vorpommern im Regenwasser unter, glĂŒcklicherweise sieht der Sportplatz tagsĂŒber recht trocken aus, sodass ich dennoch meine ... mehr

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