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JensHealth - 31. Jan 2014

Frauen trauen Männern eine Menge zu, aber nur was das Betrügen und Fremdgehen angeht

Was ist für Sie fremdgehen? Lassen wir die übliche “Es-ist-nicht-wie-du-denkst”- Situation mit Nachbar oder Nachbarin im dampfenden Schlafzimmer mal beiseite. Ist ein Kuss schon fremdgehen? Die meisten würden sagen: Ja, klar. Aber schon hier wird es ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 28. Jan 2014

Der Caveman und sein Essen

Reste Essen
Reste Essen

Heute Mammut, morgen Eichhörnchen, übermorgen Lachs, dann Obst. Leckere Abwechlsung für den Höhlenmenschen, aber sicherlich nicht vorstellbar. Damals stand beim Caveman das Gefangene auf dem Speiseplan, manchmal dann eben mehrere Tage Mammut. Davon kann man sich ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 28. Jan 2014

Carboloading in der Mittagspause

Reisflocken mit Bananen
Carboloading

Howdy Zusammen, einer hat den Schuss wohl nicht gehört – und zwar ich. Deshalb starte ich die Bizeps-Challenge mit reichlich Verspätung. Nun versuche ich das Feld von hinten aufzuräumen. Das wird mit Sicherheit sehr hart. Der erste ... mehr

JensHealth - 28. Jan 2014

Eine Frau kann sich besser an Geburtstage erinnern. Als Mann können Sie das vergessen!

Haben Sie auch schonmal den Geburtstag Ihrer Liebsten vergessen? Oder den Tag Ihres ersten Kusses? Und haben Sie sich dann oder zu anderen Gelegenheiten auch jedes Mal anhören müssen, dass Sie “immer alles vergessen”? Nun, das ist ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 27. Jan 2014

Anpassung?!

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Das Wochenende ist überstanden, das erste Training der dritten Woche auch, gekocht, Shake getrunken. Somit bin ich raus aus der Nummer für heute. Achja und gemessen habe ich auch mal. Das Training bringt tatsächlich was! Plus 1.8 cm ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 24. Jan 2014

Reste essen und Regeneration, oder auch nicht!

Reste Essen
Reste Essen

Das war der letzte Werktag der zweiten Mister-Strongarm-2014-Woche und heute stand eigentlich Trainingspause und Regeneration auf dem Plan, zumal sich mein Trainingsrythmus durch die Blutspende anfang der Woche verändert hatte. Viel Erholung und Nichtstun habe ich allerdings ... mehr

JensHealth - 24. Jan 2014

Zu frühe Liebe kann nicht nur Ihr Herz brechen lassen, sondern auch Ihre Knochen

Wenn Sie zu jung heiraten, besteht die Gefahr, dass die Frau Ihnen nicht nur das Herz bricht, sondern auch Ihre Knochen brüchig werden lässt, wie eine große Vergleichsstudie jetzt gezeigt hat. Männer, die erst nach ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 22. Jan 2014

whats your excuse?

Hab ich Leser? Wenn ja und falls euch das hier interessiert dann verzeiht mir bitte meine gestrige Pause. Nicht nur das ich ein Bild posten wollte… nein, ich habe einfach nichts geschrieben. Entschuldigung dafür Doch es hatte natü... mehr

JensHealth - 21. Jan 2014

Hunger vor Liebe: Frauen lassen sich auf mehr Diäten ein als auf Männer

Frauen machen zu viele Diäten. Das wissen wir, und das allein ist schon nervig genug. Vor allem, weil wir Männer diese Kalorienzählerei und Jeden-Tag-Kohlsuppe-Manie so oft mitmachen müssen. Aber jetzt stellen neue Zahlen dieses Phä... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 21. Jan 2014

Paleo-Alternativen sparen bares Geld!

Angebotshefte
Angebotshefte

Das größte Problem bei der Challenge ist nicht das intensive Training,  sondern die richtige Ernährung.  Will man die Paleo-Diät machen, muss man tendentiell tief in die Tasche greifen. Dummerweise jedoch sind die Taschen vieler und auch ... mehr

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