Jetzt am Kiosk
iPad-Ausgabe

Fitness, Sport, Workouts & Training

Fitness
Fitness Health Food Men's Diet Love Style Tech Life Community


Übersicht aller Blogs

(Zur Ansicht eines Themas einen Blog in der Navigation auswählen)


Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 18. Jan 2014

Wieso, Weshalb, Warum?!

Nach Wochenabschluss und einer StĂ€rkung mit NĂŒssen, Bohnen und Rind nun etwas ĂŒber dieses Motivationsding. Der innere Schweinehund der uns alle in Besitz nimmt und daran hindert aufzustehen und anzufangen war bei mir die grĂ¶ĂŸte Blockade, ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 18. Jan 2014

Holz + BĂŒcher = Muskeln

BĂŒcher und Holz fĂŒrs Workout
BĂŒcher und Holz fĂŒrs Workout

Heute bin ich fern der Heimat und damit auch fern meines Fitnessstudios. Wie ich mir zu helfen weiß, dass ich dennoch ein abgerundetes Armworkout hinbekomme: Hier kommen mir mein Job und mein Studium zugute. Zwar habe ich die nö... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 18. Jan 2014

Die erste Woche – ereignisreich und erfolgreich!

ProteinpancakesI
ProteinpancakesI

Endlich Wochenende und mehr Zeit, um auch endlich meinen Blog zu schreiben! Die erste Woche ist bis auf das Training heute Nachmittag erfolgreich abgeschlossen. Mehr Zeit als das kurze intensive Workout aber hat das AuswÀhlen, Kaufen und Zubereiten ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 18. Jan 2014

Brusttraining und baden in Hack

Neuer Tag, neues GlĂŒck, Regeneration und viel Stress sind angesagt. Das Studium spannt mehr ein als gedacht und somit fallen Dinge wie zeitig essen und rumhĂ€ngen einfach weg. Aber es fing alles gut an. Der Tag beginnt ... mehr

JensHealth - 17. Jan 2014

Vorsicht, Eheringe produzieren Rettungsringe: Die Ehe ist in Wahrheit eine Fett-Falle fĂŒr MĂ€nner

Sie kennen doch sicherlich dieses Internet-Foto von der hĂŒbschen Frau im Hochzeitsschleier, die freudestrahlend ihren frisch angetrauten Ehemann umarmt, und ĂŒber deren Kopf ein Gedanke aufscheint: “NOW I CAN GET FAT!” Was haben wir gelacht, nicht wahr. Haha, ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 16. Jan 2014

img_4463
img_4463

Weiter gehts. Erste Erfahrungen. Wie schon erwÀhnt ist ein Fitnessstudio nach Neujahr wie eine ganz kleine Eisscholle im riesigen eiskalten Ozean. Gut, wenn das Eis abgetaut ist sieht man wer schwimmen kann und somit auch die nÀchsten ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 16. Jan 2014

ZACK BUMM! los gehts!!

Nov 2012 - Anfang Dez 2013
Transformation

Wie soll das denn bitte gehen? In welchem Fitnessstudio nach Neujahr kann man diesen Trainingsplan durchziehen ohne Gefahr zu laufen das nichts schlimmeres als der Verlust der Langhantel passiert? Erste Gedanken, die nicht ganz unbegrĂŒndet waren
 Aber erst ... mehr

JensHealth - 14. Jan 2014

Ich darf das jetzt hier gar nicht so schreiben, aber Forscherinnen sagen: Sie will es doch auch!

Frauen haben mehr Lust auf Sex als MĂ€nner, sie zeigen das nur nicht so. Das ist, knapp zusammengefasst, die These eines neuen Buchs von US-Autor Daniel Bergner (“Die versteckte Lust der Frauen – Ein Forschungsbericht”, Knaus Verlag, 16,99 Euro, gestern ... mehr

JensHealth - 10. Jan 2014

Vorsicht! Egal ob Single-Börse oder Zalando, Neujahrs-Frauen suchen jetzt nach SchnÀppchen

MĂ€nner, wir leben in gefĂ€hrlichen Zeiten. Laut Befragung eines Single-Portals schickten 20 Prozent der Befragten ihre letzte Liebe im Dezember oder Januar in die WĂŒste – mehr als in allen anderen Monaten – und starteten das neue Jahr allein. ... mehr

JensHealth - 08. Jan 2014

Wenn MÀnner mal ihre Tage haben, werden sie von Frauen verhöhnt und ausgelacht

Was sagen Sie zu Ihrer Angebeteten, wenn sie krank ist? Wahrscheinlich so etwas wie: “Geh’ mal lieber ins Bett und kurier’ dich aus.” Und was sagt die Frau, wenn Sie erkĂ€ltet sind? Wahrscheinlich so etwas wie: ”Geh’mir ... mehr

Weitere Blogs