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JensHealth - 04. Mrz 2014

Frauen warten länger, bis sie ein Geheimnis erzählen, aber was ein Mann erzählt, ist kein Geheimnis

Können Sie ein Geheimnis für sich behalten? Natürlich können Sie das, sonst wüsste ich ja längst davon. Sie und ich, wir beide wissen: Männer können schweigen. Doch nun das: Einer groß... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 01. Mrz 2014

Late-Night-Show

Potatoes gonna potate
Potatoes gonna potate

01:05 — endlich Abendessen. Bin vor einer Stunde vom Training gekommen. Beine und Schultern waren angesagt: 4 x Kniebeugen 4 x Kreuzheben 3 x Hammer-Strength Beinpresse 2 x Beinstrecker Supersätze: 4  x Hackenschmidt-Wadenheben + Military-Press 2 x Wadenheben an den der Beinpresse + Seitheben   Und jetzt gibt ... mehr

JensHealth - 25. Feb 2014

Warum Männer und Frauen nie gute Freunde sein können, sondern bestenfalls mittelmäßige Freunde

Was unterscheidet eine Männerfreundschaft von einer Frauenfreundschaft? Kurz gesagt: Die Anzahl der gesprochenen Worte. Die neue Jacobs-Studie zeigt mal wieder, dass Männer besser miteinander schweigen können als Frauen. Oder können Sie sich vorstellen, dass Mä... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 21. Feb 2014

Alte Muster

Lange kam nichts. Lange habe ich überlegt über was ich schreiben soll doch kam zu dem Schluss dass es besser ist lieber nichts zu verfassen als Unsinn. Nun ist die Zeit aber wieder gekommen und ich muss mich doch ... mehr

JensHealth - 21. Feb 2014

Bevor Sie mit einer Frau schlafen, sollten sie klären, ob sie das überhaupt kann

Sie wollen unbedingt mit einer Frau ins Bett? Überlegen Sie sich das gut. Frauen wissen ganz offensichtlich nicht, was sie in einem Bett anstellen sollen. Viele Frauen machen im Bett alles falsch. Die unbeholfene Einstellung der Frauen in Bezug ... mehr

JensHealth - 19. Feb 2014

Ihr Beziehungsstatus bei Facebook: Es ist komplizierter als Sie denken!

Wie lautet Ihr Beziehungsstatus bei Facebook? Single? Verlobt? “Es ist kompliziert”? Ich sage Ihnen etwas: Am besten hacken Sie sich da rein und schreiben: “Es geht Sie nix an!” Denn glauben Sie mir, Sie wollen nicht, dass Facebook diese ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 16. Feb 2014

Weniger kann auch mehr sein!

Nun ist schon die fünfte Woche vorbei und ich habe den Blog etwas vernachlässigt. Es gab neben dem Training sehr viel zu tun und ich war selten zu Hause letzte Woche. Aber immerhin konnte ich mal ein ... mehr

JensHealth - 14. Feb 2014

Valentinstag beginnt mit ‘V’ wie Volksverdummung und endet auf ‘G’ wie Genug davon!

Heute ist wieder dieser verdammte Valentinstag. Ich habe an dieser Stelle ja bereits erwähnt, dass bis heute nicht bekannt ist, auf welchen heiligen Valentinus dieser Tag zurückgeht – ob auf Valentin von Terni oder Valentin von Viterbo. Es ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 13. Feb 2014

Halbzeitansprache

Arm-Check zur Halbzeit
Arm-Check zur Halbzeit

Zur Halbzeit der Challenge wollte ich die Muskeln mit schwereren Gewichten ansprechen. Für den Wiederholungsbereich hieß das: 4-8. Im Klassischen Hypertrophiebereich stagnierte mein Armwachstum seit längerem etwas. Deshalb gab es zur Feier des Arm-Tag ein paar Hantelscheiben ... mehr

JensHealth - 11. Feb 2014

Berauschende Schönhight: Eine gut aussehende Frau wirkt tatsächlich wie eine Droge auf Sie

Männer sehen gern schöne Frauen. Männer könnten den ganzen Tag schöne Frauen ansehen. Monatelang. Jahrelang. Es ist wie eine Sucht – und da ist tatsächlich etwas dran: Forscher der Universität Oslo haben jetzt ... mehr

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