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Abnehm-Blog - 11. Jun 2010

Endspurt Tag 11 (2): gelungene Trainingseinheit

gegessen habe ich  heute etwas zu viel, hĂ€ufen sich im moment leider vermehrt so kleine Ausrutscher, meisst Abends hab ich echte heißhunger Attacken. Morgen werd ich allerdings ein grĂ¶ĂŸeres Defizit fahren um das etwas auszugleichen. Immerhin ... mehr

Der Rauchfrei-Blog - 11. Jun 2010

Welcome back Ascheflocken…

Mit dem Regen kommt langsam das schlechte Gewissen… Ich möchte mein derzeitiges Pensum gar nicht verraten… Es ist zum SchĂ€men… Ich bin eine blöde Kuh. Vor einer Woche wollte ich noch als Moralapostel durch Grundschulen ziehen. ... mehr

Fit for Firefighting-Blog - 11. Jun 2010

Wechsel von Sternzeit 20100610 auf Sternzeit 20100611

Mittwoch 1 Stunde laufen. Frustriertes Wiegeergebnis. Offenbar noch 2 kg zu genommen. Muss mich am Montag mal ins Gym bewegen. Jetzt fahre ich gleich um 1.15 erstmal zur Interschutz nach Leipzig. Werde Sternzeit 20100613 wieder berichten.

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JensHealth - 10. Jun 2010

Von Frauen und MĂ€usen

Ist das nun ein Beitrag zur Gleichberechtigung? Die Wissenschaftler Irving Zucker und Annelies Beery (University of California, Berkeley) fordern, dass mehr weibliche Tiere zu Tierversuchen herangezogen werden. Bislang sei eine viel zu große Zahl Versuchstiere mĂ€nnlich. Da ... mehr

Abnehm-Blog - 10. Jun 2010

Endspurt Tag 11 (1): kurze Abstinenz

habs die letzten paar Tage leider nicht geschafft zu bloggen, bin jetzt aber wieder da und werde heute Abend direkt posten wie der Tag so war, das bewölkte Wetter hat wenigstens den Vorteil, dass man richtig gut trainieren kann

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JensHealth - 09. Jun 2010

Soda geht das aber nicht!

In den USA steht angeblich eine flĂ€chendeckende Limonadensteuer kurz vor der EinfĂŒhrung. In einigen US-Staaten (Washington, Colorado) gibt es sie bereits, jetzt denken immer mehr Politiker laut darĂŒber nach. Die Idee klingt zielfĂŒhrend und gerecht: ... mehr

JensHealth - 08. Jun 2010

Rosaline und Blaumann

Wieder einmal befasst sich ein Buch aus der Neurobiologie mit der Frage, wie groß der  Unterschied zwischen MĂ€nnlein und Weiblein denn tatsĂ€chlich ist. Die Antwort dieses Mal: eher klein. Die Antwort vor 5 Jahren: groß und bedeutsam. Die ... mehr

Fit for Firefighting-Blog - 08. Jun 2010

Zwischen zwei Sternzeiten 20100607-20100608

Mit viel Elan angefangen, aber leider der innere Schweinehund. Am Samstag und Sonntag nur relaxed und kein Sport. Heute war ich einfach mit allem so spÀt fertig, da war es schon 23.00 Uhr und eine sinnvolle AktivitÀt im ... mehr

Abnehm-Blog - 05. Jun 2010

Endspurt Tag 6: Training wie in der Sauna

Gute GĂŒte war das im Fitti heute heiß,  leider sogar so heiß das ich beim RĂŒckentraining nicht an die Maximalgewichte herankam, sollte aber trotzdem ausreichen. Mittags bin ich dann noch im Schwimmbad gewesen, was sich gut mit ... mehr

Abnehm-Blog - 05. Jun 2010

Endspurt Tag 5- Zoobesuch entpuppt als Cardioeinheit

Heute  hat mich meine Freundin in den Zoo geschleppt, dass war so mega anstrengend  dort 4 Stunden herumzulaufen, habe dann erst einmal nachgeschaut wieviele Kcal man beim Spazierengehen verbrennt, sind  angeblich 144 Kcal in einer halben Stunde, glaub ich zwar nicht ... mehr

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