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Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 18. Jan 2014

Holz + Bücher = Muskeln

Bücher und Holz fürs Workout
Bücher und Holz fürs Workout

Heute bin ich fern der Heimat und damit auch fern meines Fitnessstudios. Wie ich mir zu helfen weiß, dass ich dennoch ein abgerundetes Armworkout hinbekomme: Hier kommen mir mein Job und mein Studium zugute. Zwar habe ich die nö... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 18. Jan 2014

Die erste Woche – ereignisreich und erfolgreich!

ProteinpancakesI
ProteinpancakesI

Endlich Wochenende und mehr Zeit, um auch endlich meinen Blog zu schreiben! Die erste Woche ist bis auf das Training heute Nachmittag erfolgreich abgeschlossen. Mehr Zeit als das kurze intensive Workout aber hat das Auswählen, Kaufen und Zubereiten ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 18. Jan 2014

Brusttraining und baden in Hack

Neuer Tag, neues Glück, Regeneration und viel Stress sind angesagt. Das Studium spannt mehr ein als gedacht und somit fallen Dinge wie zeitig essen und rumhängen einfach weg. Aber es fing alles gut an. Der Tag beginnt ... mehr

JensHealth - 17. Jan 2014

Vorsicht, Eheringe produzieren Rettungsringe: Die Ehe ist in Wahrheit eine Fett-Falle für Männer

Sie kennen doch sicherlich dieses Internet-Foto von der hübschen Frau im Hochzeitsschleier, die freudestrahlend ihren frisch angetrauten Ehemann umarmt, und über deren Kopf ein Gedanke aufscheint: “NOW I CAN GET FAT!” Was haben wir gelacht, nicht wahr. Haha, ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 16. Jan 2014

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Weiter gehts. Erste Erfahrungen. Wie schon erwähnt ist ein Fitnessstudio nach Neujahr wie eine ganz kleine Eisscholle im riesigen eiskalten Ozean. Gut, wenn das Eis abgetaut ist sieht man wer schwimmen kann und somit auch die nächsten ... mehr

Der Blog zur Bizeps-Factory 2014 - 16. Jan 2014

ZACK BUMM! los gehts!!

Nov 2012 - Anfang Dez 2013
Transformation

Wie soll das denn bitte gehen? In welchem Fitnessstudio nach Neujahr kann man diesen Trainingsplan durchziehen ohne Gefahr zu laufen das nichts schlimmeres als der Verlust der Langhantel passiert? Erste Gedanken, die nicht ganz unbegründet waren… Aber erst ... mehr

JensHealth - 14. Jan 2014

Ich darf das jetzt hier gar nicht so schreiben, aber Forscherinnen sagen: Sie will es doch auch!

Frauen haben mehr Lust auf Sex als Männer, sie zeigen das nur nicht so. Das ist, knapp zusammengefasst, die These eines neuen Buchs von US-Autor Daniel Bergner (“Die versteckte Lust der Frauen – Ein Forschungsbericht”, Knaus Verlag, 16,99 Euro, gestern ... mehr

JensHealth - 10. Jan 2014

Vorsicht! Egal ob Single-Börse oder Zalando, Neujahrs-Frauen suchen jetzt nach Schnäppchen

Männer, wir leben in gefährlichen Zeiten. Laut Befragung eines Single-Portals schickten 20 Prozent der Befragten ihre letzte Liebe im Dezember oder Januar in die Wüste – mehr als in allen anderen Monaten – und starteten das neue Jahr allein. ... mehr

JensHealth - 08. Jan 2014

Wenn Männer mal ihre Tage haben, werden sie von Frauen verhöhnt und ausgelacht

Was sagen Sie zu Ihrer Angebeteten, wenn sie krank ist? Wahrscheinlich so etwas wie: “Geh’ mal lieber ins Bett und kurier’ dich aus.” Und was sagt die Frau, wenn Sie erkältet sind? Wahrscheinlich so etwas wie: ”Geh’mir ... mehr

JensHealth - 03. Jan 2014

Was alles so passieren muss, bis Sie eine Fröschin am Hals haben

Nach wie vor herrscht in der Forschung Unklarheit darüber, wie viele Frösche eine Frau küssen muss, bis sie einen Prinzen findet. Eine britische Studie hat aber nun immerhin gezeigt, wie viele Frauen ein Mann bzw. wie ... mehr

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