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Wir machen uns fit fĂŒr den Titel! Denn dieses Jahr wird es wieder ein Leser auf die Men’s Health Titelseite schaffen. Hier berichten Covermodel-Kandidaten, wie sie sich in den nĂ€chsten Monaten fĂŒrs Cover in Form bringen. Ihr Training, ihre Tipps, ihre GlĂŒcksmomente und MotivationsstĂŒtzen gibt’s tĂ€glich in diesem Blog.

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Wochenendstart

02. Feb 2013

Autor: Alex (Beiträge anzeigen)
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Hey!

Gestern Abend gab’s noch eine kleine SĂŒnde in Form einer Pizza als Abendessen – hieß fĂŒr mich heute bei der Cardio-Einheit alle Zeiten und Distanzen einfach zu erhöhen, also lĂ€ngeres AufwĂ€rmen und auch die Sprints auf 50 Meter erhöhen.

Zu Mittag aß ich Steak mit Kartoffeln und Letscho, nachmittags ein paar ErdnĂŒsse. Abends werde ich mir einen Shake aus Haferflocken und Topfen machen, bevor’s dann zum Fortgehen mit Freunden wird. :)

Die Vorfreude auf die morgige Super Bowl kann ich gar nicht mehr in Worte fassen. Bin schon sehr gespannt und aufgeregt! :D

Alex

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