[x] schliessen
Jetzt am Kiosk
E-Mag

Fitness, Sport, Workouts & Training

Fitness
Fitness Health Food Men's Diet Love Style Tech Life Community

  • Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013

Wir machen uns fit fĂŒr den Titel! Denn dieses Jahr wird es wieder ein Leser auf die Men’s Health Titelseite schaffen. Hier berichten Covermodel-Kandidaten, wie sie sich in den nĂ€chsten Monaten fĂŒrs Cover in Form bringen. Ihr Training, ihre Tipps, ihre GlĂŒcksmomente und MotivationsstĂŒtzen gibt’s tĂ€glich in diesem Blog.

alle Blogs

Super Bowl Cheatday

04. Feb 2013

Autor: Philipp (Beiträge anzeigen)
Trackback

Schlagwörter: , , , , , , ,
Facebook Twitter

Hey Sportsfreunde,

endlich Sonntag. Nach einer langen Partynacht wurde erstmal ordentlich ausgeschlafen und anschließend sehr ausfĂŒhrlich mit RĂŒhrei, Vollkornbrot mit Nutella und einer schönen, warmen weißen Schokolade gefrĂŒhstĂŒckt. Ich genieße die Ruhe am Sonntag und das Abschalten. Es ist einfach herrlich sich Zeit fĂŒr sich zu nehmen und Kraft fĂŒr die neue Woche zu sammeln. Zum Mittag gab es dann Pangasiusfilet auf Bauernpfanne.

Da gestern Schokoladenproteinriegel auf der Speisekarte standen habe ich heute gleich das ganze nochmal mit Vanillegeschmack probiert. Hat auch wieder wunderbar geklappt, wie ihr am Ergebnis erkennen könnt.

Die NĂ€hrangaben sind auch der Hammer und ich denke fĂŒr mich ideal. Nun geht es in die Testphase.
100g des Riegels enthalten:
Kcal: 145,46
Eiweiß: 53,02 g
Kohlenhydrate: 12,35g
davon Zucker: 4,34g
Fett: 2,81g
davon gesÀttigte FettsÀuren: 0,59g
Ballaststoffe: 1,74g
Natrium: 0,043g

Das kulinarische Highlight heute war aber der Super Bowl Abend mit den Jungs. Wir haben Burger und Hot Dogs geschlemmt, es gab Popcorn, Oreos, Dr. Pepper, Mountain Dew und Red Bull, um durch die Nacht zu kommen.

Bevor wir uns das Spiel angeschaut haben, haben wir das Spiel traditionell auf der PS3 vorgespielt. Hier lagen die 49ers weit vorne. Das Spiel an sich war anfangs total deprimierend, da wir alle fĂŒr die 49ers waren und die Ravens sie doch echt in Grund und Boden gespielt haben. Aber nach dem 36 minutigen Stromausfall waren die 49ers wie ausgewechselt und haben das Spiel nochmal echt spannend gemacht. Am Ende haben dann die Ravens verdient gewonnen. Gratulation!

Und nun gehts endlich ins Bett. Gute Nacht und kommt gut in eure neue Trainingswoche.

Philipp

Diesen Artikel Bookmarken bei: Diese Icons verlinken auf Bookmark Dienste bei denen Nutzer neue Inhalte finden und mit anderen teilen können.
  • MisterWong
  • del.icio.us
  • Bloglines
  • Blogosphere News
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • MySpace
  • TwitThis
  • email
  • Live-MSN
  • Print


Mehr zu Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013
» 33. Berliner Halbmarathon - Check!
» Harte Fakten
» Schwimmen und nen bißchen Bauch
» Fasching ade
» LĂ€sst nicht nach...

Weitere Blogs