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Munich Boom – Teil 5 aka Fortschritte festhalten

23. Feb 2013

Autor: Jochen (Beiträge anzeigen)
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Servus zusammen,

jetzt mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Hoffentlich auch wieder regelmäßiger ab jetzt.

Das Training läuft gut bis sehr gut. Testweise halte ich mich noch an den MH-Plan für den zweiten Monat und komme gut damit klar. Eingestreut werden regelmäßige Boulder-Einheiten (Perfekt für Core, Unterarm & Schultern) und am Wochenende Sessions auf dem Snowboard.

Für die eigene Motivation wurde meine Tür zur “Wall of Shame” umfunktioniert. So habe ich immer einen schnellen Überblick über meinen Trainingsfleiß und fange nicht an mich selber zu belügen wenn ich mal einen Tag nicht so gestaltet habe wie es geplant war :)

Aber sehr selbst. Heute gibt es noch eine Trizeps & Bizeps & Bauch Einheit und morgen wieder auspowern beim boarden!

Pfirty

Jatschn

 

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