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Wir machen uns fit für den Titel! Denn dieses Jahr wird es wieder ein Leser auf die Men’s Health Titelseite schaffen. Hier berichten Covermodel-Kandidaten, wie sie sich in den nächsten Monaten fürs Cover in Form bringen. Ihr Training, ihre Tipps, ihre Glücksmomente und Motivationsstützen gibt’s täglich in diesem Blog.

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Munich Boom – Teil 3 aka Frühaufsteher!

24. Jan 2013

Autor: Jochen (Beiträge anzeigen)

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Naja ok, 6 Uhr ist jetzt nicht so früh und eine halbe Stunde hinter meinem Zeitplan. Aber hey, ich habe mich tatsächlich aufgerafft und bei Minusgraden an der Isar mein Ausdauertraining + Intervalleinheiten + Pushups durchgezogen. Fühle mich prächtig!

Jetzt ein vernünftiges Frühstück und tagsüber auch halbwegs gesund ernähren und dann abends endlich zum Bouldern

Morgen geht es beruflich für drei Tage nach Berlin. Bin gespannt wie ich bei einem voll gepackten Tag da mein Training unterkriege. Mein graues Theraband ist auf jeden Fall dabei. Und ansonsten gibt es ja noch mein eigenes Körpergewicht!

Euch allen einen guten Start in den Tag!

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