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  • Mein Sixpack-Blog

Im vergangenen Jahr hat Stellastar seine Wampe eliminiert und in seinem Abnehm-Blog darüber berichtet. Nun will er ein Sixpack auf seiner Bauchmuskulatur installieren. In seinem Blog beschreibt er regelmäßig, wir er schwitzt und leidet – um ihm Sommer dann mit einem prächtigem Waschbrettbauch zu glänzen.

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Mein Sixpack-Blog - 13. Mrz 2011

wieder fit, nach Erkältung

Die letzte Woche war leider nicht sehr berauschend, ich hab mir auf den hochgradig sterilen Karnevalsumzügen eine fette und gemeine Erkältung eingefangen, so war ich dann auch entsprechend schlapp und kränklich. Gestern hab ich mich dann ... mehr

Mein Sixpack-Blog - 04. Mrz 2011

!!Helau!!

Die ersten beiden Tage meiner Diät verliefen absolut Planmäßig. Ich habe mich sehr sauber ernährt und war gestern im Fitnessstudio. Kraftmäßig bin ich schon wieder nah an den Maximalgewichten, die ich noch vor einigen Monaten, ... mehr

Mein Sixpack-Blog - 03. Mrz 2011

Auf geht´s zum Sixpack!

blog4
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Hallo Leute, die letzten Monate waren verdammt stressig, so hatte ich den Kopf wirklich für alles andere frei, als fürs Training, geschweige denn einer ordentlichen Ernährung. Jetzt hat sich so langsam alles eingespielt und so habe ... mehr

Rezept des Tages
Putenburger mit Koriander-Minz-Dip im Vollkornbrtchen
Die frische Minzsoe an Stelle von Mayo spart hier pro Portion 15 Gram ... mehr
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