Jetzt am Kiosk
E-Mag

  • Mein Sixpack-Blog

Im vergangenen Jahr hat Stellastar seine Wampe eliminiert und in seinem Abnehm-Blog darüber berichtet. Nun will er ein Sixpack auf seiner Bauchmuskulatur installieren. In seinem Blog beschreibt er regelmäßig, wir er schwitzt und leidet – um ihm Sommer dann mit einem prächtigem Waschbrettbauch zu glänzen.

zur Übersicht | alle Blogs

Mein Sixpack-Blog - 13. Mrz 2011

wieder fit, nach Erkältung

Die letzte Woche war leider nicht sehr berauschend, ich hab mir auf den hochgradig sterilen Karnevalsumzügen eine fette und gemeine Erkältung eingefangen, so war ich dann auch entsprechend schlapp und kränklich. Gestern hab ich mich dann ... mehr

Mein Sixpack-Blog - 04. Mrz 2011

!!Helau!!

Die ersten beiden Tage meiner Diät verliefen absolut Planmäßig. Ich habe mich sehr sauber ernährt und war gestern im Fitnessstudio. Kraftmäßig bin ich schon wieder nah an den Maximalgewichten, die ich noch vor einigen Monaten, ... mehr

Mein Sixpack-Blog - 03. Mrz 2011

Auf geht´s zum Sixpack!

blog4
blog4

Hallo Leute, die letzten Monate waren verdammt stressig, so hatte ich den Kopf wirklich für alles andere frei, als fürs Training, geschweige denn einer ordentlichen Ernährung. Jetzt hat sich so langsam alles eingespielt und so habe ... mehr

Weitere Blogs
Rezept des Tages
Putencurry mit Spargel
Spargel besteht zu rund 95 Prozent aus Wasser. Da bleibt nicht viel, w ... mehr
Partner


Mitmachen
Gewinnspiele

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

JETZT MITMACHEN

Urbane Laufworkshops der TK gewinnen

Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

JETZT MITMACHEN

Gewinnen Sie jetzt eine Reise nach Paris!

Invictus Award 2013

Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Sind Sie ein Durchschnittsmann?

Sind Sie ein Durchschnittsmann?

Men’s Health befragt Männer auf der ganzen Welt zu den wichtigsten Themen: Sport, Ernährung, Mode und natürlich Sex. Jetzt mitmachen! Damit Sie erfahren, wie Sie im internationalen Vergleich abschneiden

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie lange knnen Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Testen Sie Ihr Reaktionsvermgen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

JETZT MITMACHEN
alle Spiele