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  • Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013

Wir machen uns fit fĂŒr den Titel! Denn dieses Jahr wird es wieder ein Leser auf die Men’s Health Titelseite schaffen. Hier berichten Covermodel-Kandidaten, wie sie sich in den nĂ€chsten Monaten fĂŒrs Cover in Form bringen. Ihr Training, ihre Tipps, ihre GlĂŒcksmomente und MotivationsstĂŒtzen gibt’s tĂ€glich in diesem Blog.

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Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 22. Mai 2013

Munich Boom Teil 16 aka Der 10.000 kcal Tag

coverfoto
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Servus zusammen, hier noch schnell mein Bericht zum „10.000 kcal Tag“. Der Plan war es ja an einem Tag all die leckeren (und meist ungesunden) Speisen die MĂŒnchen bietet zu verzehren und symbolisch 10.000 kcal zu erreichen. Warum? Einfach als ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 15. Mai 2013

Contest beendet

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Hallo Sportfreaks, heute ist der 15.05. und der Men®s Health CoverModelContest ist beendet. Es war eine tolle aber auch sehr anstrengende Zeit. Ich habe viel gelernt, neue Grenzen gefunden und weiß wie ich mein weiteres Training aufbauen und welche ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 13. Mai 2013

Munich Boom Teil 15 aka Nach dem Shooting ist…

Servus zusammen, jetzt mal wieder ein kurzer Eintrag von mir. Der Tag X ist inzwischen vorbei was nichts anderes heißt als: das Bewerbungsfoto ist geschossen und abgeschickt. Jetzt heißt es abwarten. Wie lief es? Eigentlich ganz gut. ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 07. Mai 2013

Munich Boom Teil 14 aka Von anderen lernen

Servus zusammen, nun der letzte Eintrag von mir vor dem “Shooting” am Donnerstag. Die letzten Tage vor diesem Termin habe ich versucht die Tipps aus dem Men’s Health Newsletter umzusetzen und mich parallel auch auf der einen oder ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 06. Mai 2013

Endlich gehtÂŽs wieder los

Loverun Berlin
Loverun Berlin

Hey Sportfreaks, wie lĂ€uft es bei euch? Nach dem Camp bin ich etwas faul geworden, was leider an meinem sehr vollen Terminkalender, dem Umzug und weiterer spontaner BeschĂ€ftigungen lag. Aber nun ist Schluss mit Ausreden… heute ging ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 30. Apr 2013

Endspurt mal anders

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Hey Sportfreaks, kaum aus dem Camp zurĂŒck hat einen der “Alltagsstress” gleich wieder in den FĂ€ngen und da auch ein Umzug auf dem Programm stand bin ich leider kaum zum trainieren gekommen. Aber mein Foto fĂŒr ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 25. Apr 2013

Munich Boom Teil 13 aka Endspurt: T-15 Tage

Das heißt fĂŒr mich ich habe noch bis zum 9. Mai die Chance meinem Körper ein paar Fettreserven zu entlocken oder den einen oder anderen Muskel zu definieren. Denn dann treffe ich mich mit einem Arbeitskollegen der ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 22. Apr 2013

Munich Boom Teil 12 aka Camp Review

Technisch schlecht ausgefĂŒhrter Pokeshot :)
Technisch schlecht ausgefĂŒhrter Pokeshot :)

So, jetzt auch mal wieder ein Eintrag von mir nachdem Philipp ja zuletzt ausfĂŒhrlich und sehr informativ ĂŒber das Men’s Health Camp berichtet hatte. Da hĂ€tte ich auf jeden Fall auch meinen Spaß gehabt. Wie zuvor ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 19. Apr 2013

Tag 5 Ende!!

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Hey Sportsfreaks, letzter Tag und ich hab nochmal alles gegeben. 7:30 Uhr Statt Wake Up Run gab es heute Qi Gong. Diverse fernöstliche DehnĂŒbungen, gepaart mit Atemtechnik. Entspannung fĂŒr die Muskeln und ein angenehmes Ziehen. 8:30 Uhr FrĂŒ... mehr

Der Blog zum Cover-Model-Contest 2013 - 18. Apr 2013

Tag 4, bald ist es schon wieder vorbei :(

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Hey Sportfreaks, Tag 4 ist vorbei und es war wieder sehr fordernd. 7:30 Uhr Angefangen haben wir natĂŒrlich wieder mit dem Wake Up Run. Aber statt der ĂŒblichen LiegestĂŒtze am Morgen haben wir dieses mal die Beine bearbeitet. Alle ... mehr

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